它含有大量的碳水化合物和氨基酸，进入人体后容易消化吸收,1、小麦，世界上播种面积最大、产量最大、分布最广的粮食作物,小麦、水稻和玉米被称为三大粮食作物,第五名:大米大米它是一种常见的谷物，也是南方人最常吃的主食,糙米含有大量的矿物质、膳食纤维和维生素，含量高于大米，热量极低，适合减肥期间食用。
秒。小麦、水稻和玉米被称为三大粮食作物。1、小麦，世界上播种面积最大、产量最大、分布最广的粮食作物。1990年小麦播种面积2.315亿公顷，约占世界粮食总播种面积的三分之一，小麦产量5.951亿吨，约占世界粮食总产量的31%。2.水稻是世界上最重要的粮食作物之一。1990年播种面积1.458亿公顷，占世界粮食总播种面积的20%以上，年产量5.185亿吨，约占世界粮食总产量的27%。3、玉米，人们的食物也是饲料作物，被视为“杂粮”或“粗粮”。1990年播种面积1.291亿公顷，占世界粮食总播种面积的18.5%，仅次于小麦和水稻，居第三位。
2、 大米在粮食中 排名第几第五名:大米 大米它是一种常见的谷物，也是南方人最常吃的主食。它含有大量的碳水化合物和氨基酸，进入人体后容易消化吸收，现在人们的饭菜越来越精致，但是营养成分少，热量高。糙米含有大量的矿物质、膳食纤维和维生素，含量高于大米，热量极低，适合减肥期间食用。
