橄榄油是橄榄鲜果直接榨汁，分离水分后得到的汁液,橄榄油可以用来做饭吗,炒菜可以用橄榄油，但要用精制的橄榄油，因为精制的橄榄油营养流失严重，所以这种油一般炒菜比较好，不适合拌凉菜,做菜可以用橄榄油，但精炼要用橄榄油，因为橄榄油精炼后营养流失已经严重，所以这种油一般做菜比较好，不适合拌凉菜。
做菜可以用橄榄油，但精炼要用橄榄油，因为橄榄油精炼后营养流失已经严重，所以这种油一般做菜比较好，不适合拌凉菜。橄榄油虽然是公认的健康油，但是油的主要功能是提供热量。如果无限量食用，会导致热量过剩，积聚在人体内，转化为脂肪。这可能会带来其他疾病。所以橄榄油是好的，但是要适量添加。摄入过多也会对身体有害。橄榄油可以用来做饭吗？炒菜可以用橄榄油，但要用精制的橄榄油，因为精制的橄榄油营养流失严重，所以这种油一般炒菜比较好，不适合拌凉菜。橄榄油虽然是公认的健康油，但是油的主要功能是提供热量。如果无限量食用，会导致热量过剩，积聚在人体内，转化为脂肪。这可能会带来其他疾病。所以橄榄油是好的，但是要适量添加。摄入过多也会对身体有害。
2、 橄榄油是不是分食用和美容两种?橄榄油无论是食用还是美容，都是通用的。橄榄油是橄榄鲜果直接榨汁，分离水分后得到的汁液，橄榄油是最优质的脂肪，是维持人体健康的必需物质。橄榄油对胃炎、胃溃疡有辅助作用，它可以降解油脂，减少胆囊炎和胆结石的发生。每天早上空腹喝两茶匙Primitive 橄榄油可以消除慢性便秘，对于女性来说，原橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素E、K、A、D和酚类抗氧化剂，能消除面部皱纹，防止皮肤衰老，保护头发，防止手脚皲裂，是一种可食用的美容护肤品。
