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方法:取霍山石斛丰豆约1g/人，放入保温杯或壶中，用开水冲泡。可以反复冲泡，甚至连渣一起吃。功效:开胃健脾，和胃降火理气，平衡血压血糖血脂。长期使用此法可预防肿瘤、特色疾病、三高、美容养颜适合女性、注重日常生活保健的人群；对慢性咽喉炎有明显疗效。方法:取霍山石斛丰豆约1g/人，放入陶瓷煎锅中，加入适量清水，用文火煎30分钟以上，然后带渣食用，或取文火煎后的汁液放入冰箱备用。可以用来煮粥，煲汤。功效:清热泻火，养胃润肺，滋阴生津，平衡血压、血糖、血脂，对熬夜积火、体力不支、烟酒过度者效果显著。以上内容由提供，如有其他需要了解的问题，请继续咨询我。
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